• Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko

Format
pdf
39.60
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu natychmiast!
Cena przesyłki 0
Produkt cyfrowy - wysyłka na e-mail 0
ISBN 978-83-62301-25-6

Produkt cyfrowy - ebook lub audiobook - zobacz format.
Po zakupie i opłaceniu zostaną wysłane linki do plików na podany e-mail w zamówieniu.

Adam Pustelnik to jeden z najlepszych polskich wspinaczy. Beata i Łukasz Kaczmarek – oficjalni opiekunowie Kadry Narodowej we Wspinaczce – mają natomiast ogromną wiedzę  dotyczącą zapobiegania i leczenia kontuzji wspinaczkowych. Efektem ich współpracy jest unikatowy podręcznik łączący doświadczenie Adama i praktykę Autorów książki. Znajdziecie w nim ponad 160 ćwiczeń zawartych w 60 gotowych zestawach.

Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko to nasze trzecie dziecko, najmłodsze i niepłaczące. – mówią autorzy. – Wypuszczamy je w świat przekonani, że doskonale sobie poradzi. W pracę nad tą książką włożyliśmy bardzo dużo energii i serca. Liczymy, że zmieni sposób myślenia o treningu oraz praktycznie go uzupełni.Z poradnikiem Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko: uzupełnisz swój trening o nowe elementy, zapobiegniesz kontuzjom i przeciążeniom,wypracujesz właściwe nawyki podczas treningu, odkryjesz nowe przyrządy i ich zastosowanie.


Bezpłatny fragment:
PDF
Wydawca Wydawnictwo Góry Books
Język Pl
Autor Beata i Łukasz Kaczmarek
Data wydania 2019-06-28
Stron 251
Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.
  • Oceń

Jakość
Funkcjonalność
Cena
Podpis
Opinia